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伊奈町公民館からのお知らせ

開催しました!「エンジョイ太極拳」

6月6日、13日、20日の各木曜日に、健康教室「エンジョイ太極拳」~気の流れを良くしてカラダの芯から健康に!~(全3回)を開催しました。

講師は太極拳指導員の鈴木貴子先生です。

ゆっくりやさしくご指導いただきました。

梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、皆さまいかがお過ごしですか?

 

公民館では、健康「エンジョイ太極拳」~気の流れを良くしてカラダの芯から健康に!~(全3回)を開催しました☆彡

 

ゆっくりと重心を移動させることで体幹を鍛え転倒防止にも役立つ太極拳の基本を学びました。

 

準備体操から始まり、一連の決まった動作へと進み、最後は整理体操です。

 

講師の鈴木先生は一人ずつ姿勢などをチェックしながら、丁寧にご指導くださいました。

 

先生の模範演技は息を呑むほど美しく、ゆったりとした動作の中にも時折見える気迫に太極拳の奥の深さを感じました。

 

参加者からは、「丁寧な指導でわかりやすかった!」 

「太極拳の素晴らしさが理解できた」、「もっと続けたい!」などのコメントが寄せられました(^O^)/











伊奈町公民館では、これからも「集う、学ぶ、つなぐ」という公民館の原点に基づき、健康で心豊かな人づくりにもなるような講座を企画してまいりますので、どうぞご期待ください。

※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。

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