今年も残りわずかとなりましたが、皆さまいかがお過ごしですか。

公民館では「かんたんダンスとストレッチ」～楽しく踊って心も体も元気にハッピーに！～を開催します☆彡

かんたんステップでお正月太り解消！

まずは、音楽に乗って楽しんじゃおう♪

うまく踊ることよりも「目指せ!心と体の健康」

ぜひご参加ください(^O^)／

■日時■

①１月１４日（水）10：00～11：30

②１月21日（水）10：00～11：30

③1月28日（水）10：00～11：30

■場所■

伊奈町総合センター２階　多目的ホール

■内容■

ストレッチで体をほぐし、陽気なラテンのリズムに乗って誰にでもできるステップで楽しく踊る。

■対象■

伊奈町在住または在勤で、全３回に参加できる方。

■定員■

20名（応募者多数の場合は抽選）

■講師■

大照 美穂　氏

ZUMBA®インストラクタ―、からだリセットトレーナー、貯筋運動指導者）

■費用■

無料

■持ち物■

ヨガマット、汗拭き用タオル、水分補給用飲み物

※運動しやすい服装と靴でお越しください。

■申込方法■

次のいずれかの方法でお申し込みください。

①こちらをクリックして申込フォームに必要事項を記入し、送信してください。

②公民館窓口でお申込み希望の場合には、返信用にはがきを１枚お持ちください。

■申込期限■

１２月１８日（木）

■問合せ先■

伊奈町公民館

〒362-0809

伊奈町中央5-179

048-722-9112

休館日：土・日・月・祝（月が祝の場合は翌火も休館）

■受講者の決定■

応募者が定員を超えた場合は、抽選で決定します。

結果は講座開催の１週間前までに（1）メールまたは（2）返信はがきでお知らせします。

※1週間前までに結果のお知らせがない場合は、必ず公民館までご連絡ください。
※受講は本人に限ります。他の方に譲ることはできません。