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Beets Kitchen

ビーツ キッチン

料理教室

まるでカフェのような癒し空間♪ 現役看護師が教える料理教室

「Beets Kitchen」まるでカフェのような癒し空間♪ 現役看護師が教える料理教室
ウニクス伊奈の南に建つ小さな一軒家の料理教室です♪

「生きることは食べること」をテーマに、身近な食材を使ったレシピで元気とキレイへと導きます♪

美味しい料理で食生活を変えるきっかけを作りませんか? 

レッスンのお申し込みはクスパからネット予約で楽々♪

公式LINEで無料レシピも配信中☆

ご予約お待ちしています!

現役ナース直伝★ からだとこころを元気にする多彩なレシピ

★講師は現役ナース! 
石窪豊子(更年期専門ビューティーフードコンサルタント)です!
伊奈町で消化器内科クリニックの看護師をしています。病院ではさまざまな症状の患者さんに出会いますが、専門知識や想いがあっても、不調を抱えながら診察の順番を待つ患者さん一人ひとりに、個々に向き合うのはなかなか難しいのが現状です。
もともと手を動かすこと、物事を工夫することが好きな私。考えついたのが、料理教室で地域の人を元気にすることでした。
★こんな症状でお悩みの方に
・更年期障害(ほてり・ストレス・便秘等)
・生活習慣病予防(コレステロール値を下げたい・痩せにくくなった・内臓脂肪が気になる等)
・体の仕組みや不調の原因を知りたい方
★どんな料理を作るの?
なじみのあるメニューを多彩にアレンジした「家庭でできる簡単おもてなし料理」を作ります♪ 薬膳の考え方を取り入れた、からだとこころを健康へと導くオリジナルレシピ。添加物や化学調味料はほぼ不使用ですので、小さなお子様からご高齢の方まで安心してお召し上がり頂けます。講師自身も働くママ。冷蔵庫にある身近な食材や旬の野菜で手早く作れる料理ばかりです!
薬膳を基に旬の野菜を使って。調味料の選び方も学べます♪「Beets Kitchen」
薬膳を基に旬の野菜を使って。調味料の選び方も学べます♪
麹を使ったレシピや、手軽に楽しめるフィンガーフード講座も☆「Beets Kitchen」
麹を使ったレシピや、手軽に楽しめるフィンガーフード講座も☆

地域の人を健康にしたい☆ 成功の秘訣は「美味しく」「楽しく」!

生活習慣病予防もダイエットも、体の仕組みを理解し、不調の原因を正しく突き止め、その人に合った無理のない楽しい方法で続けていくことが大切☆ 当教室はそのきっかけになれたらと願っています。
講師はテーブルコーディネート検定取得。目にも楽しい教室です♪「Beets Kitchen」
講師はテーブルコーディネート検定取得。目にも楽しい教室です♪
少人数制で初めての方、1人の方も安心☆ 地元の方も多いですよ☆「Beets Kitchen」
少人数制で初めての方、1人の方も安心☆ 地元の方も多いですよ☆

ご予約はクスパから! LINE友だち登録でレシピ無料配信も◎

1回約2時間半、初めての方も安心の少人数制♪

レッスン申込は「予約ページ」(クスパ)から!

公式LINEに友だち登録いただくと月2回無料でレシピをお届け♪ ぜひご登録ください☆
名称Beets Kitchen
フリガナビーツ キッチン
住所362-0813 北足立郡伊奈町学園2-196-5
アクセスニューシャトル羽貫駅より車で7分
電話番号080-6428-8356
メールアドレスjuicy461211@gmail.com
営業時間10:30~13:00 水・土曜
※レッスンスケジュールは予約ページ(クスパ)をご確認ください。
定休日水・土曜以外 ※レッスンのない日
駐車場あり
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